Wenn du Zitronen isst, verändert sich dein Körper auf erstaunliche Weise
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Wenn du Zitronen isst, verändert sich dein Körper auf erstaunliche Weise

Wusstest du schon, wie gesund Zitronen eigentlich sind? Dass sie viele Vitamine enthalten, war dir wahrscheinlich schon klar. Aber sie machen eine erstaunliche Sache mit deinem Körper nach einem feuchtfröhlichen Wochenende!

Wir wissen alle, dass die Zitrone gut für die Gesundheit ist. Aber die wenigsten wissen, was sie alles kann - dabei ist sie ein richtiger Alleskönner, der nicht zu unterschätzen ist!

Wundermittel gegen Krankheiten

Die Zitrone ist nicht nur gut für eure Gesundheit, sie ist gut gegen Krankheiten! Unter anderem verteidigt sie euren Körper gegen Krebszellen: Dank der enthaltenen Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen, gelingt ihr das ausgezeichnet.

Außerdem verbessert sie generell eure Immunabwehr: Durch die Vitamine, die sie enthält, stärkt sie euren Körper. Denn die Zitrone deckt 66 Prozent des täglichen Bedarfs an Vitamin C.

Ein Glas Wasser mit Zitrone am Morgen und dein Immunsystem wird geboostet. Sam Edwards@Getty Images

Überraschende gesundheitliche Wirkungen

Und Ihre Schale verringert den Cholesterinspiegel: Du kannst sie in deinen Salat oder in deinen Joghurt raspeln, das gibt zudem einen guten Geschmack. Allerdings denk in diesem Fall daran, unbedingt Bio-Zitrone zu kaufen - einige Lebensmittel sollte man besser immer bio kaufen!

Sie normalisiert den Zuckerspiegel: Die Säure der Zitrone hilft, den Blutzucker zuckerhaltiger Lebensmittel zu verringern. Dasselbe gilt auch für Essig.

Nach einer durchzechten Nacht!

Doch nicht nur das, die Zitrone hat einen reinigenden Effekt für die Leber: Sie hilft euren Körper zu reinigen, indem sie giftige Stoffe ausscheidet. Die Säure, die die Zitrone enthält, regt die Leber an und somit die Entgiftung. Greift also anstatt zum Konterbier lieber zu einem leckeren Glas Zitronenwasser nach einer durchzechten Nacht!

Wenn du gerne wissen willst, was du tun kannst, um die Wirkungen der Zitrone am besten zu nützen, dann sieh dir für unseren Tipp das obenstehende Video an.

Von Maximilian Vogel
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