Wenn du Zitronen isst, ändert sich dein Körper auf diese erstaunliche Weise!

Wenn du Zitronen isst, ändert sich dein Körper auf diese erstaunliche Weise!

Wusstest du schon, wie gesund Zitronen eigentlich sind? Dass sie viele Vitamine enthalten, war dir wahrscheinlich schon klar. Aber sie machen eine erstaunliche Sache mit deinem Körper nach einem feuchtfröhlichen Wochenende!

Wir wissen alle, dass die Zitrone gut für die Gesundheit ist. Aber die wenigsten wissen, was sie alles kann - doch ist sie ein richtiger Alleskönner, der nicht zu unterschätzen ist!

5 Wirkungen dieses wunderbaren Lebensmittels

Die Zitrone verteidigt euren Körper gegen Krebszellen: Dank der enthaltenen Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen, gelingt ihr das ausgezeichnet.

Sie verbessert eure Immunabwehr: Durch die Vitamine, die sie enthält stärkt sie euren Körper. Denn die Zitrone deckt 66 Prozent des täglichen Bedarfs an Vitamin C.

Ihre Schale verringert den Cholesterinspiegel: Du kannst sie in deinen Salat oder in deinen Joghurt geben, das gibt zudem einen guten Geschmack. Allerdings denk in diesem Fall daran, die Bio-Zitrone zu kaufen.

Sie normalisiert den Zuckerspiegel: Die Säure der Zitrone hilft, den Blutzucker zuckerhaltiger Lebensmittel zu verringern. Dasselbe gilt auch für Essig. 

Die Zitrone hat einen reinigenden Effekt für die Leber: Sie hilft euren Körper zu reinigen, indem sie giftige Stoffe ausscheidet. Die Säure, die die Zitrone enthält, regt die Leber an und somit die Entgiftung. 

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Wenn du gerne wissen willst, was du tun kannst, um die Wirkungen der Zitrone am besten zu nützen, dann sieh dir für unseren Tipp das obenstehende Video an. 

Maximilian Vogel
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