Es gibt viele Bauchmuskelübungen. Doch diese hier müsst ihr ausprobieren: Superschnell, supereffektiv!
Es gibt viele Bauchmuskelübungen. Doch diese hier müsst ihr ausprobieren: Superschnell, supereffektiv!
Es gibt viele Bauchmuskelübungen. Doch diese hier müsst ihr ausprobieren: Superschnell, supereffektiv!
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Es gibt viele Bauchmuskelübungen. Doch diese hier müsst ihr ausprobieren: Superschnell, supereffektiv!

Es gibt viele verschiedene Techniken, um seine Bauchmuskeln zu stählen. Aber nicht alle sind wirklich effizient. Dieses Video zeigt euch die Bewegungen, die ihr machen müsst, damit die Ergebnisse eurer Bauchmuskel-Übungen so gut wie möglich sind. Der Coach wird euch in diesem Video zeigen, wie ihr die besten Bewegungen für den Muskelaufbau im Bauchbereich macht. Für die Übungen braucht ihr lediglich ein Reck.

Von Fred Eilig
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