StartseiteHealthTipp Hier geht es zu den 8 Bildern Druckpunkte: Diese Fingerübungen stärken deine GesundheitVon Sarah Kirsch am 29. April 2020 um 08:30Druckpunkte: Diese Fingerübungen stärken deine GesundheitBestimmte Fingerübungen können sich überaus positiv auf eure Gesundheit auswirken. Das Prinzip: Bestimmte Druckpunkte stimulieren bestimmte Teile eures Körper. Das kann z.B. euren Blutkreislauf verbessern, eure Stimmung aufhellen oder euch entspannen. Probiert es selbst aus! Sonnenmudra: Diese Position hilft der Verdauung.Drückt eure Handflächen aneinander, um den Blutkreislauf zu verbessern.Die Handfläche: Drückt sie so und massiert sie kreisförmig, atmet dabei drei Mal ein und aus. Die Handfläche ist der Mittelpunkt eurer Emotionen und Gefühle.Der kleine Finger: Nervosität, Stress und Selbstvertrauen hängen mit ihm zusammen. Drückt ihn 5 Minuten lang und denkt an etwas anderes.Der Ringfinger: Er kontrolliert die Traurigkeit. Drückt ihn so, achtet auf eure Atmung und beruhigt euch.Der Mittelfinger: Wenn ihr gelangweilt oder wütend seid, drückt euren Mittelfinger so.Der Zeigefinger: Er kontrolliert die Muskelschmerzen und Gefühle wie Enttäuschung und Scham. Eine Studie zeigt, dass es hilft, ihn 5 Minuten in dieser Position zu halten.Der Daumen: Verantwortlich für Kopfschmerzen und Angst. Haltet euren Daumen 5 Minuten lang so fest und es wird besser.gesundheitGrippe: Auf diese 10 Symptome solltet ihr achtenKrebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Diese Lebensmittel solltet ihr meiden, um das Risiko zu senken