Du wachst nachts immer zur gleichen Uhrzeit auf? Das will dir dein Körper damit sagen!

Du wachst nachts immer zur gleichen Uhrzeit auf? Das will dir dein Körper damit sagen!

Das ist uns allen schon einmal passiert... Mitten in der Nacht aufzuwachen und nicht mehr einschlafen zu können. Was, wenn das immer zur gleichen Zeit geschieht?

Schlaf ist ein lebensnotwendiges Bedürfnis. Nur im Schlaf regenerieren sich die Zellen unseres Körpers. Wir verbringen praktisch ein Drittel unseres Lebens im Schlaf. Doch was, wenn der Schlaf gestört ist? 

Schlafstörungen: Das sagt die chinesische Medizin 

Viele von uns wachen nachts zu bestimmten Uhrzeiten auf. Der traditionellen chinesischen Medizin nach ist das ein natürlicher Reflex und entspricht einem Signal unseres Körpers. Danach ist jede Uhrzeit einem Organ zugeordnet. 

Aufwachen zwischen 21 Uhr und 23 Uhr

Dies kann auf ein von den Nebennieren bedingtes Schilddrüsen-Problem hindeuten.

Aufwachen zwischen 23 Uhr und 1 Uhr

Diese Uhrzeit deutet auf die Gallenblase hin, die nach der traditionellen chinesischen Medizin Angst und Unruhe auslösen kann.

Aufwachen zwischen 1 Uhr und 3 Uhr 

Dies kann heißen, dass die Leber belastet ist und du dich von negativen Gefühlen befreien solltest.

Aufwachen zwischen 3 Uhr und 5 Uhr 

Hier ist womöglich die Lunge im Spiel. Das kann nach einem Verlust, der dir nahe gegangen ist, der Fall sein.

Aufwachen zwischen 5 Uhr und 7 Uhr

Vorsicht, der Dickdarm ist belastet. Vielleicht aber kannst du einfach eine Auseinandersetzung mit einer dir nahestehenden Person schlecht verdauen.

• Carina Levent
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