Sex und Ernährung sind eng miteinander verknüpft. Man sollte bestimmte Lebensmittel vorziehen, um seine Libido zu stärken und seine sexuelle Leistungsfähigkeit zu fördern. Wir haben die Lebensmittel und lüften ihr lüsternes Geheimnis!
Ingwer
Dieses Lebensmittel wird am häufigsten erwähnt, wenn es um Sex und Ernährung geht. Für ein erfülltes Sexleben ist Ingwer mit seiner aphrodisierenden Wirkung sehr förderlich.
Ingwer ermöglicht es, den Blutfluss in euren Geschlechtsorganen zu erhöhen. Sein leicht zitroniger Geschmack bringt euch wertvolle Nährstoffe und erhöht eure Lust auf Sex!
Avocado
Avocados sind dafür bekannt, dass sie die Lust auf Sex verstärkt. Ihr hoher Kaliumgehalt soll zu einer Verstärkung der Libido sowohl bei Frauen als auch bei Männern führen.
Schokolade
An traurigen Tagen wird Schokolade unser bester Freund. Und das nicht ohne Grund! Schokolade ist ein natürliches Antidepressivum.
Neben ihrer Wirkung gegen Traurigkeit kann sie auch dazu dienen, eure sexuellen Gelüste zu verstärken, denn sie hat eine euphorisierende Wirkung. Schokolade enthält Dopamin (Glückshormon), welches eine Rolle bei der Erregung spielt.
Austern
Ihr Aussehen und ihr Geschmack sind nicht für jeden etwas, und das ist durchaus nachvollziehbar. Aber trotz ihres unschönen Erscheinungsbildes ist und bleibt die Auster ein Lebensmittel, das für guten Sex durchaus förderlich sein kann.
Austern enthalten nämlich jede Menge Dopamin und Zink (was eure Testosteronproduktion explodieren lassen wird).
Wassermelone
Die Wassermelone ist ein natürliches Lebensmittel, das genauso effizient ist wie Viagra! Sie ist reich an Citrullin, einer Aminosäure, die den Blutfluss in den Genitalien verstärkt. In Kombination mit Ingwer könnt ihr so eine viel längere und dauerhaftere Erektion bekommen – zur großen Freude eurer Partnerin oder eures Partners.
Haferflocken
Haferflocken sind sehr wichtig, um eure sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern. Sie sind reich an Arginin, einer Aminosäure, die zur Erweiterung der Blutgefäße beiträgt.
Diese Lebensmittel können es euch ermöglichen, eure sexuelle Leistungsfähigkeit zu boosten. Natürlich handelt es sich hier nicht um Wundermittel, aber sie können dennoch eine wichtige Rolle in euren sexuellen Beziehungen spielen. Achtet aber darauf, sie nicht zu häufig zu verwenden. Es gibt auch Lebensmittel, die man wiederum meiden sollte, wenn man einen erotischen Abend verbringen möchte.
