StartseiteHealthGesundheit Hier geht es zu den 25 Bildern Gesund und lecker: Diese Lebensmittel sind die ultimativen Vitamin-C-BombenGesund und lecker: Diese Lebensmittel sind die ultimativen Vitamin-C-BombenIn welchen Lebensmitteln ist das wertvolle Vitamin C enthalten, in welchen mehr und in welchen weniger? Hier kommen 25 Lebensmittel, die besonders reich an Vitamin C sind. © Sebastian Kopp / EyeEm / Getty ImagesDiese 25 Lebensmittel enthalten besonders viel Vitamin C© mariannehope / Getty ImagesRohe Holunderbeeren haben einen Vitamin-C-Gehalt von durchschnittlich 32,5 mg/100g© mariannehope / Getty ImagesWie viele aromatische Pflanzen ist auch Dill reich an Vitamin C. Er enthält 70 mg/100g.© stockstudioX / Getty ImagesSafran enthält 80,8 mg Vitamin C/100g© mrs / Getty ImagesEin Klassiker! Selbstgemachter Orangensaft enthält 52,5 mg/100g© Jackie Goodman / EyeEm / Getty ImagesNektarinen enthalten 20,3 mg Vitamin C auf 100 g© Aniko Hobel / Getty ImagesZucchini enthalten 21 mg / 100 g© Westend61 / Getty ImagesKirschtomaten enthalten auf 100g 28 mg Vitamin C© Jean-Blaise Hall / Getty ImagesHarissa enthält 31,9 mg / 100 g von diesem Vitamin© Juj Winn / Getty ImagesMangos enthalten 37 mg Vitamin C/100 g© Glowimages / Getty ImagesSenf enthält 38,2 mg Vitamin C auf 100 g© Maria Kallin / Getty ImagesJohannisbeeren sind besonders reich an Vitamin C. Sie enthalten 40 mg/100 g© Valeria Aksakova / 500px / Getty ImagesWie viele Zitrusfrüchte ist auch die Grapefruit oder Pampelmuse reich an Vitamin C. Ihr Vitamin-C-Gehalt liegt bei 42,1 mg/100g.© Jenny Dettrick / Getty ImagesMit 48 mg auf 100 g ist Sauerampfer ganz besonders reich an Vitamin C© AnjelikaGretskaia / Getty ImagesRotkohl enthält 55 mg Vitamin C/100 g© Rob Melnychuk / Getty ImagesGekochter Rosenkohl enthält 58,2 mg / 100 g© Westend61 / Getty ImagesPapaya enthält 37 mg Vitamin C/100 g© Maria Kallin / Getty ImagesJohannisbeeren sind besonders reich an Vitamin C. Sie enthalten 40 mg/100g.© Minh Hoang Ly / EyeEm / Getty ImagesMit 71,5 mg/100 g haben Litschis einen besonders hohen Vitamin-C-Gehalt© Westend61 / Getty ImagesAuch die Kiwi enthält mit 92,7 mg/100 g viel Vitamin C© Westend61 / Getty ImagesRoh hat Meerrettich einen Vitamin-C-Gehalt von de 97,3 mg/100 g© Regis Lagrange / EyeEm / Getty ImagesAuch Zitronenzesten gehören mit 129 mg/100 g zu den Lebensmitteln mit dem höchsten Vitamin-C-Gehalt© vanillastring / Getty ImagesRote Paprika: 162 mg Vitamin C / 100 g© istetiana / Getty ImagesPetersilie? 190 mg Vitamin C/100 g!© istetiana / Getty ImagesSchwarze Johannisbeeren haben mit 200 mg /100 g den höchsten Vitamin-C-GehalttippGrippe: Auf diese 10 Symptome solltet ihr achtenHIV: Das sind die wichtigsten Symptome, die jeder kennen sollte