Beim Duschen kann man viel falsch machen: Entweder duscht man zu lange oder zu oft oder vielleicht auch einfach zur falschen Tageszeit. Was aber passiert, wenn wir das Duschgel weglassen?
Die Haut wird trotzdem sauber
Wer Angst davor hat, nach dem Waschen ohne Duschgel nicht richtig sauber zu werden, den oder die können wir beruhigen. Hautärztin Dr. med. Yael Adler gegenüber SWR3:
Man kann absolut nur mit Wasser duschen, da geht alles weg, was weg muss, von Staub über Schweiß, über Hautschüppchen. Sogar Urin ist wasserlöslich.
Laut Utopia kann es ratsam sein, nur bestimmte Stellen mit Duschgel zu reinigen. Dazu gehören u. a. Körperteile, an denen man manchmal viel schwitzt, wie z. B. die Füße, die Achseln oder auch bestimmte Stellen am Rücken.
Vorteile für den Körper
Kein Duschgel zu benutzen, kann auch durchaus Vorteile für die Haut mitbringen. Laut Münchner Merkur führt das nämlich dazu, dass die "natürliche Hautbarriere intakt bleibt". Ihr müsst euch nach dem Duschen also nicht extra wieder eincremen.
Wer absolut nicht auf Duschgels verzichten möchte, sollte darauf achten, dass der ph-Wert des Duschbads dem unserer Haut ähnelt. Wie Stiftung Warentest berichtet, "liegt dieser bei etwa 5."
Verwendete Quellen:
SWR3: Muss man unbedingt mit Seife duschen, um richtig sauber zu werden?
Utopia: Ohne Seife duschen: Was passiert, wenn man sich nur mit Wasser wäscht?
Münchner Merkur: „Sogar Urin ist wasserlöslich“: Hautärztin erklärt, warum Sie nur mit Wasser duschen können – ohne Seife
Stiftung Warentest: ph-Wert: Was ist das?
