Fails: Damit ihr wisst, was im Fitnessstudio gar nicht geht!

Fails: Damit ihr wisst, was im Fitnessstudio gar nicht geht!

Eigentlich könnt ihr im Fitnessstudio nicht viel falsch machen. Doch ein paar No-Gos gibt es dennoch. Was ihr beim Trainieren definitiv nicht machen solltet, seht ihr im Video!

Diese Fauxpas solltest du beim Trainieren wirklich vermeiden. Denn sie bringen nicht nur dich selbst in Verlegenheit, sondern stören womöglich auch die anderen Besucher. Dabei geht es ganz einfach um ein rücksichtsvolles Miteinander, damit jeder sein Training genießen kann. Hier sind unsereabsoluten No-Gos:

Laut Musik hören

Musik hören ist voll okay, aber bitte in angemessener Lautstärke. Der Kerl, der neben dir trainiert, muss nicht unbedingt deinen Musikgeschmack teilen.

Schweiß verteilen

Benutze immer ein Handtuch! Alles andere ist doch wirklich eklig, oder?

Gewichte fallen lassen

So viel Kraft muss noch übrig sein, um das Gerät kontrolliert abzustellen. Wenn nicht, versuche dich lieber an einem leichteren Gewicht!

Geräte blockieren

In der Rushhour bitte auf lange Cool-downs in der Cardio-Abteilung verzichten! So belegst du nur unnötig Geräte, die andere womöglich schon wieder zum Trainieren benutzen möchten.

Laut stöhnen

Das ist doch einfach nur unangenehm für alle Beteiligten um einen herum...Auch für dich selbst, übrigens!

• Maximilian Kunze
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