Training der Rückenmuskulatur in nur 6 Minuten

Wie kann man seinen Rücken in 6 Minuten trainieren? Hier kommt die Antwort - mit 3 Übungen, die man jeden Tag auf verschiedenen Schwierigkeitsstufen machen sollte, um alle Muskeln im Rücken zu stärken.

6 Minuten, um seinen Trizeps bis zur Erschöpfung zu trainieren 6 Minuten, um seinen Trizeps bis zur Erschöpfung zu trainieren