Wusstet ihr, dass zuviel Eiweiß dem Muskelaufbau schadet? So geht's richtig...
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Wusstet ihr, dass zuviel Eiweiß dem Muskelaufbau schadet? So geht's richtig...

Von Maximilian Kunze
Letzte Änderung

Wenn ihr euch endlich dazu entschlossen habt, euren mickrigen Körper zu trainieren, haben es euch wahrscheinlich schon alle Bodybuilding-Fans gesagt: Ihr müsst Proteine nehmen! Aber haben sie recht? Wie wirken die Proteine auf eure Muskeln? Und, vor allem: Wie viele solltet ihr nehmen? Der Youtube-Channel Reactions beantwortet mit diesem Video alle eure Fragen.


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