23 eiweißreiche Nahrungsmittel aufgelistet sind.
Zu Fuß gehen
Eine weitere Sache, die sie sich angewöhnt, ist es, alle Strecken zu Fuß zu gehen, anstatt mit dem Bus oder dem Auto zu fahren. Ein bisschen Bewegung hat schließlich noch niemandem geschadet.
Zusätzlich treibt sie vier bis fünf Mal pro Woche Sport. Die junge Frau nimmt so über sagenhafte 13 kg ab. Wenn du jetzt richtig motiviert bist, verraten wir dir noch ein mehr Tipps, um dem Fett den Kampf anzusagen. Der Strandurlaub kann kommen (und wenn es erst im nächsten Jahr ist).
Schaut euch das Video oben an, um die unglaubliche Verwandlung der jungen Frau zu sehen.