Veröffentlicht am 07/08/2015 um 20:26 von der Redaktion

Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur

Der "Russian Twist", oder die russische Drehung, ist eine sehr nützliche Übung für die seitliche Bauchmuskulatur. Mit diesem Video könnt ihr sie perfekt lernen.

#Bauchmuskeln

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