Fünf Übungen für stärkere innere und seitliche Bauchmuskeln

Hier ein sehr effizientes Trainingsprogramm, mit dem ihr schnell stärkere innere und seitliche Bauchmuskeln bekommt. Ganz schön anstregend, doch ihr werdet die Veränderung merken!

Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur