StartseiteSportKrafttrainingMit dieser einfachen Übung baut ihr extrem schnell Kraft und Reaktionsfähigkeit auf Weiterlesen Mit dieser einfachen Übung baut ihr extrem schnell Kraft und Reaktionsfähigkeit aufVon Maximilian Kunze am 20. Juli 2016 um 11:04Letzte Änderung am 21. Mai 2019 um 12:42Außerhalb der Saison arbeiten die Spieler der NFL an ihrer Kraft, ihrer Schnelligkeit und ihrer Explosivität. Im Vordergrund sieht man den Linebacker der texanischen Teams aus Houston Brian Cushing, der eine spielerische Übung gefunden hat, um seine Leistungen auf dem Spielfeld zu verbessern.Eine schnelle und einfache Technik für das „V“Ändert den Trainingsrhythmus