Mit diesem Training könnt ihr 5 cm Bauchumfang in nur 20 Minuten verlieren! Echt krass!
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Mit diesem Training könnt ihr 5 cm Bauchumfang in nur 20 Minuten verlieren! Echt krass!

Der Taillenumfang ist ein wichtiger Gesundheitsindikator. Am Bauch abzunehmen und den Taillenumfang zu verringern, ist vor allem gut für die Gesundheit - und dan auch noch schön anzusehen. Es ist also wichtig, ihn richtig zu messen und die richtige Methode zu nutzen, das heißt den Sport, um an dieser Stelle abzunehmen.

Von Maximilian Kunze
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