Rauchen: Mit diesen Nahrungsmitteln reinigst du deine Lunge von Teer und Nikotin

Rauchen: Mit diesen Nahrungsmitteln reinigst du deine Lunge von Teer und Nikotin

Tabak ist nicht gut für die Gesundheit. Am besten also: Gar nicht erst mit dem Rauchen anfangen! Für diejenigen, die das nicht schaffen, empfehlen wir drei gesunde Lebensmittel, um den Schaden in Grenzen zu halten.

Mit diesen drei Lebensmitteln entfernt ihr das Nikotin und den Teer, der sich mit den Zigaretten in der Lunge festsetzt.

Zwiebeln

Sie sind reich an Antioxidantien und können eure Lunge „entgiften“.

Ingwer

Die Ingwer-Wurzel ist nicht nur ein Aphrodisiakum, sondern hilft auch dabei, die Bronchien zu öffnen. Außerdem wirkt es entzündungshemmend.

Pampelmuse

Die Pampelmuse hat antibakterielle Eigenschaften und reinigt eure Lunge. 

Sophie Kausch
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