StartseiteSportBauchmuskelnBauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur Weiterlesen Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche BauchmuskulaturVon Sophie Kausch am 7. August 2015 um 18:26Letzte Änderung am 21. Mai 2019 um 12:42Der "Russian Twist", oder die russische Drehung, ist eine sehr nützliche Übung für die seitliche Bauchmuskulatur. Mit diesem Video könnt ihr sie perfekt lernen. Die besten Übungen für die seitliche BauchmuskulaturOhne Rückenschmerzen: Neue Übung kräftigt schonend eure Bauchmuskeln