Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur
Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur
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Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur

Der "Russian Twist", oder die russische Drehung, ist eine sehr nützliche Übung für die seitliche Bauchmuskulatur. Mit diesem Video könnt ihr sie perfekt lernen.

Von Sophie Kausch
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