Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur

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von der Redaktion

Der "Russian Twist", oder die russische Drehung, ist eine sehr nützliche Übung für die seitliche Bauchmuskulatur. Mit diesem Video könnt ihr sie perfekt lernen.


Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur
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Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur
Fünf Übungen für stärkere innere und seitliche Bauchmuskeln Fünf Übungen für stärkere innere und seitliche Bauchmuskeln
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