6 Minuten, um seinen Trizeps bis zur Erschöpfung zu trainieren

Wenn ihr einen größeren Trizeps bekommen wollt, euch aber kein Material zur Verfügung steht, braucht ihr euch keine Sorgen zu machen. Hier kommt eine 6-minütige Trainingssession für den Trizeps, die ihr überall machen könnt, um euren Trizeps in kürzester Zeit zu trainieren.

Training der Rückenmuskulatur in nur 6 Minuten Training der Rückenmuskulatur in nur 6 Minuten