Das perfekte Training für einen massiven Rücken! Achtet vor allem auf die Ausführung der Übungen!
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Das perfekte Training für einen massiven Rücken! Achtet vor allem auf die Ausführung der Übungen!

Wie kann man seinen Rücken in 6 Minuten trainieren? Hier kommt die Antwort - mit 3 Übungen, die man jeden Tag auf verschiedenen Schwierigkeitsstufen machen sollte, um alle Muskeln im Rücken zu stärken.

Von Maximilian Kunze
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