Geht Muskelaufbau NUR mit Proteinpulver?

Von Fred Eilig am 19. September 2016 um 17:25

Letzte Änderung am 21. Mai 2019 um 12:42

Die Antwort ist nein. Die Einnahme von Proteinpulver ist nicht zwangsläufig nötig, insbesondere nicht für einen Anfänger im Krafttraining. Es ist erforderlich, seine sportlichen Eigenschaften gut zu kennen, bevor man entscheidet, ob es notwendig ist, Nahrungsergänzungsmittel zu benutzen.

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