Ein starkes Trainingsprogramm mit einem Rucksack!

Sie haben keine Hanteln zur Hand und wollen dennoch trainieren? Keine Angst: Mit diesem Programm können Sie an allen Muskelpartien effizient arbeiten.

Ein starkes Trainingsprogramm mit einem Rucksack!
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Ein starkes Trainingsprogramm mit einem Rucksack!
Programm: 21 Übungen für explosivere Liegestützen Programm: 21 Übungen für explosivere Liegestützen