StartseiteSportMuskelaufbauEin Fünf-Minuten-Programm für Muskelaufbau im ganzen Körper Weiterlesen Ein Fünf-Minuten-Programm für Muskelaufbau im ganzen KörperEntdecken Sie ein Programm mit 42 mehr oder weniger beeindruckenden Übungen, die alle nur ein Ziel haben: schnell an Muskeln zuzulegen.trainingProgramm: 21 Übungen für den Muskelaufbau am ganzen Körper, die man an Parallelbarren machen kannMuskelbrennen: Muss der Muskel "brennen", damit der Muskel wächst?