StartseiteSportTrainingEntdeckt diese Variante klassischer Liegestütze und arbeitet noch effektiver an euren Muskeln! Weiterlesen Entdeckt diese Variante klassischer Liegestütze und arbeitet noch effektiver an euren Muskeln!T-Liegestütze sind komplizierter als normale Liegestütze, da man die Arme anders belastet und den Oberkörper gleichzeitig dabei dreht. Eine schwierige Übung, die sich jedoch auszahlt.So macht ihr perfekte Liegestütze!Ausdauertraining, mit dem man gleichzeitig Muskeln aufbaut