Wie geht die perfekte Plank?

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von der Redaktion

Die Plank ist sicherlich eine der schwierigsten Übungen, sie nimmt alle Körperpartien in Anspruch. So meistern Sie diese Herausforderung perfekt.

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Bauchmuskeltraining: Die perfekte Plank für eine wahre Challenge Bauchmuskeltraining: Die perfekte Plank für eine wahre Challenge
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