Veröffentlicht am 21/07/2015 um 16:34 von der Redaktion

Programm: Keine Ausrüstung? So trainiert ihr dennoch eure Schultern

Wie trainiert man seine Schultern ohne Ausstattung? Dieses Video gibt euch die Antwort, dank einer Menge einfach durchzuführender Übungen.

#Schultern #Programm