• Connexion
    Mon compte
    • Mon profil
    • Mes favoris
    • Notifications
    • Déconnexion
  • NEWS
  • LEBEN
  • WISSEN
Leben

Programm: Keine Ausrüstung? So trainiert ihr dennoch eure Schultern

Geändert am 21. Juli 2015 um 17:36
von der Redaktion

Wie trainiert man seine Schultern ohne Ausstattung? Dieses Video gibt euch die Antwort, dank einer Menge einfach durchzuführender Übungen.


schulternprogramm
Trainiert euren ganzen Körper mit nur einem Programm Trainiert euren ganzen Körper mit nur einem Programm
Auch interessant
Wie trainiert man seine Unterarme?
Leben, krafttraining
Wie trainiert man seine Unterarme?
The Rock trainiert zu Musik von Eminem
Leben, the rock
The Rock trainiert zu Musik von Eminem
So trainiert ihr eure Brustmuskeln in 3 Schritten
Leben, krafttraining
So trainiert ihr eure Brustmuskeln in 3 Schritten
Bauchmuskel-Übungen: Das ultimative Crunch-Programm
Leben, bauchmuskeln
Bauchmuskel-Übungen: Das ultimative Crunch-Programm
Mehr
Ein komplettes Programm für Muskelaufbau und Fettverbrennung
Leben, programm
Ein komplettes Programm für Muskelaufbau und Fettverbrennung
Seht hier ein komplettes Street-Workout-Programm!
Leben, street workout
Seht hier ein komplettes Street-Workout-Programm!
Hometraining! Ein 10-minütiges Programm für die Bauchmuskeln
Leben, bauchmuskeln
Hometraining! Ein 10-minütiges Programm für die Bauchmuskeln
Ein komplettes Programm für Bauchmuskeln, Arme und Brust
Leben, brustmuskeln
Ein komplettes Programm für Bauchmuskeln, Arme und Brust
Liegestütz-Programm für Zuhause: So verbrennt ihr überflüssiges Fett
Leben, liegestuetz
Liegestütz-Programm für Zuhause: So verbrennt ihr überflüssiges Fett
Ein Programm um die untere Bauchmuskulatur zu kräftigen
Leben, bauchmuskel
Ein Programm um die untere Bauchmuskulatur zu kräftigen
Training: Ein Programm für die Bauchmuskeln ohne Geräte
Leben, bauchmuskeln
Training: Ein Programm für die Bauchmuskeln ohne Geräte
Hometraining! Mit diesem Programm verbrennen Sie effizient Fett
Leben, programm
Hometraining! Mit diesem Programm verbrennen Sie effizient Fett
Intensives und wirkungsvolles Programm für die Kräftigung des Oberkörpers
Leben, koerper
Intensives und wirkungsvolles Programm für die Kräftigung des Oberkörpers
Mit diesem Training trainiert ihr alle Muskeln eures Körpers
Leben, koerper
Mit diesem Training trainiert ihr alle Muskeln eures Körpers
Auch interessant
Fett verbrennen und stählerne Bauchmuskeln! Das ideale Programm im Video
Leben, bauchmuskeln
Fett verbrennen und stählerne Bauchmuskeln! Das ideale Programm im Video
Mit diesem flexiblen Programm baut ihr euch wirkungsvoll Muskelmasse auf
Leben, programm
Mit diesem flexiblen Programm baut ihr euch wirkungsvoll Muskelmasse auf
Mit diesem 4-Minuten-Programm schafft ihr euch eine Strandfigur
Leben, programm
Mit diesem 4-Minuten-Programm schafft ihr euch eine Strandfigur
Ein effizientes und routiniertes Bauchmuskel-Programm für die heimischen 4 Wände
Leben, zuhause
Ein effizientes und routiniertes Bauchmuskel-Programm für die heimischen 4 Wände
In nur 4 Minuten! Mit diesem Programm verbrennt ihr garantiert eine Menge Fett
Leben, fettverbrennung
In nur 4 Minuten! Mit diesem Programm verbrennt ihr garantiert eine Menge Fett
4-Wochen-Programm: So steigert ihr mit 10 Minuten Training pro Tag euer Muskelvolumen
Leben, krafttraining
4-Wochen-Programm: So steigert ihr mit 10 Minuten Training pro Tag euer Muskelvolumen
Habt ihr genug davon, ein Lag zu haben? Dieses Programm ist die Lösung!
Wissen, league of legends
Habt ihr genug davon, ein Lag zu haben? Dieses Programm ist die Lösung!
Mit diesem Liegestützen-Programm, das Sie zuhause machen können, bauen Sie im Oberkörper Muskeln auf
Leben, liegestütz
Mit diesem Liegestützen-Programm, das Sie zuhause machen können, bauen Sie im Oberkörper Muskeln auf
Triple H trainiert wie verrückt für Wrestlemania! Sein Programm ist der Hammer!
Leben, krafttraining
Triple H trainiert wie verrückt für Wrestlemania! Sein Programm ist der Hammer!
Ein beeindruckendes Programm fürs Bankdrücken
Leben, krafttraining
Ein beeindruckendes Programm fürs Bankdrücken
Über uns
|
Werbung
|
Kontakt
Impressum
—
Datenschutz
—
Redaktionsteam
© Gentside. Nutzungsrechte für alle Bilder dieser Seite (außer anders angegeben) : © GettyImage.
Groupe Cerise