Dieser Mann verrät sein Geheimnis, wie man sich auch mit 40 Jahren noch beeindruckende Bauchmuskeln antrainieren kann

Die meisten Männer kennen das: Es wird schwierig, einen gut trainierten Körper zu behalten, wenn man älter wird. Aber Hetan, ein 40-jähriger Businessman aus Surrey in England, hat ein Mittel gegen dieses Problem gefunden!- 3 Serien von 12 bis 15 Wiederholungen von seitlichen Hebeübungen mit Kurzhanteln im Sitzen- 2 Serien à 15 Wiederholungen Kurzhantel-Flies für das Training der hinteren DeltamuskelnIndem er dieses Programm strikt befolgte, hat Hetan es geschafft, sich in nur 5 Monaten traumhafte Bauchmuskeln anzutrainieren. Eine Technik, die man so schnell wie möglich auch anwenden sollte!

Christopher Knight: 27 Jahre lang der einsamste Mann der Welt Christopher Knight: 27 Jahre lang der einsamste Mann der Welt