Ausdauertraining, mit dem man gleichzeitig Muskeln aufbaut

Intensives Ausdauertraining kann sich für die Verbesserung eurer Kondition sehr nützlich erweisen. Mit dieser Trainingsmethode werdet ihr im Fitnessstudio alles aushalten. Achtung: Übertreibt es nicht, es könnte gefährlich werden.

Trainingssession für weniger Fett und mehr Muskeln Trainingssession für weniger Fett und mehr Muskeln