5 Tipps für die richtige Haltung beim Training und im Alltag

Jeff Cavaliere verrät euch seine Tipps um eine gute Haltung beim Training zu haben, und erklärt noch dazu eine einfache Übung. Eine gute Haltung ist ideal, um Verletzungen zu vermeiden und die Entwicklung der Muskeln zu vereinfachen.

Die 5/5/5 Herausforderung für einen muskulösen Oberkörper Die 5/5/5 Herausforderung für einen muskulösen Oberkörper