5 Minuten hartes Training für den Bauch

Mangelnde Zeit ist keine Ausrede für ineffizientes Training. 5 Minuten können für 5 effektive Übungen reichen. Auch wenn die Zeit kurz wirkt: Probiert es aus und eure Bauchmuskeln werden es euch danken. Denn es kommt nicht auf die Dauer der Übungen an, sondern auf die Intensität. Also, gebt alles!

Untere Bauchmuskeln: 5 Übungen für Zuhause Untere Bauchmuskeln: 5 Übungen für Zuhause