Mit dieser seltsamen Übung fordert ihr euren Trizeps heraus
Mit dieser seltsamen Übung fordert ihr euren Trizeps heraus
Mit dieser seltsamen Übung fordert ihr euren Trizeps heraus
Weiterlesen

Mit dieser seltsamen Übung fordert ihr euren Trizeps heraus

Hier kommt eine originelle Übung, um den Trizeps mit dem Körpergewicht zu stärken. Die Bewegung beginnt in sitzender Position und muss perfekt ausgeführt werden, um für die drei Muskelstränge effizient zu sein.

Von Fred Eilig
Letzte Änderung

Keine Verbindung
Bitte Einstellungen prüfen