Diese drei häufigen Fehler bremsen euren Muskelaufbau
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Diese drei häufigen Fehler bremsen euren Muskelaufbau

Hier kommen drei ziemlich häufige Fehler bei eurem Training, die euren Fortschritt bremsen können. Durch sie wird nicht nur euer Muskelaufbau langsamer, sondern sie erhöhen auch noch das Verletzungsrisiko.

Von Fred Eilig
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