StartseiteSportKrafttraining Hier geht es zu den 10 Bildern Chris Hemsworth und die 10 Phasen seines Trainings für den Körper von ThorVon Fred Eilig am 21. November 2017 um 16:44Letzte Änderung am 28. Dezember 2018 um 17:36Chris Hemsworth und die 10 Phasen seines Trainings für den Körper von ThorDen nordischen Gott Thor im Kino zu verkörpern, ist nicht einfach. Chris Hemsworth ist lange Wochen vor den Dreharbeiten im Fitnessstudio beschäftigt! Hier sind 10 Phasen seines Trainings.Für die dicken Arme von Thor benutzt er schwere Hanteln bei seinem Training.Für die Brustmuskulatur verwendet er eine Mehrzweckmaschine für den Oberkörper.Für die Schultern und den Bizeps verwendet er schwere Seile.Für den Rücken bevorzugt Chris Hemsworth Kickboxen.Mehrere Kampfsportarten gehören zu seinem täglichen Training.Für das berühmte Six-Pack ist er jeden Tag auf dem Crosstrainer!Für den ganzen Oberkörper ist das Hochziehen der Beine sein Geheimnis.Für das laterale Training benutzt er einen sehr schweren Med-Ball.Für mehr Spannung macht er klassische Liegestütze......aber auch andere Varianten, um seine Widerstandsfähigkeit zu trainieren.chris hemsworthDie 10 gefährlichsten Kampfsportarten aller Zeiten!Die 10 stärksten Männer der Geschichte