3 Trainingseinheiten von Sylvester Stallone, um euch einen Körper wie Rambo aufzubauen

3 Trainingseinheiten von Sylvester Stallone, um euch einen Körper wie Rambo aufzubauen

Hier drei Übungen von Sylvester Stallone, mit denen ihr genauso muskulös werden könnt wie Rambo. Ihr braucht dazu nur eine Klimmzugstange und 5-Kilo-Hanteln.

Macht jede Übung 30 Sekunden lang, dann 90 Sekunden Pause, bei 4-maligem Durchlauf.

Fred Eilig
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