20 Arten von Liegestützen: Kannst du sie alle?
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20 verschiedene Arten von Liegestützen

Von Simon Nowak
Letzte Änderung

In diesem Video zeigt euch Jordan Yeoh 20 verschiedene Arten von einer wahren Klassikerübung im Krafttraining: Liegestützen. Man braucht sicherlich ein bestimmtes Niveau, um alle diese Übungen korrekt ausführen zu können, doch einmal erreicht, kann man sehr gute Resultate erzielen! Schafft ihr es, alle diese Liegestützen zu machen?


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