StartseiteSportKrafttrainingDiese Übung bringt eure seitlichen Bauchmuskeln zum Brennen! Genial einfach und super effizient! Weiterlesen Diese Übung bringt eure seitlichen Bauchmuskeln zum Brennen! Genial einfach und super effizient!Von Maximilian Kunze am 25. Januar 2017 um 16:27Letzte Änderung am 21. Mai 2019 um 12:42Es gibt verschiedene Methoden, um seine seitlichen Bauchmuskeln zu trainieren, aber die ohne Hilfsmittel sind sehr selten. In diesem Video wird euch der Coach Jeff Cavaliere mit dem Human Pull-Over zeigen, wie ihr sie einfach mit eurem Körpergewicht stärken könnt. Eine einfache Übung, die ihr problemlos bei euch zu Hause machen könnt!bauchmuskelnBauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche BauchmuskulaturFünf Übungen für stärkere innere und seitliche Bauchmuskeln