Suchtmittel: So gefährlich ist Kaffee wirklich

Suchtmittel: So gefährlich ist Kaffee wirklich

Kennst du das Gefühl, morgens ohne die obligatorische Tasse Kaffee überhaupt nicht in die Gänge zu kommen? Da bist du nicht der einzige! Doch macht das schwarze Heißgetränk wirklich süchtig?

Oft wird dieses Thema diskutiert und selten kommt man dabei auf einen grünen Zweig: Macht Kaffee süchtig? Ernährungswissenschaftler Dr. Dr. Michael Despeghel klärt gegenüber der Bild auf! Kaffee hat demnach zwar eine direkte Wirkung auf den Körper und das zentrale Nervensystem, süchtig macht er hingegen nicht. Im Gegensatz zu Nikotin und Alkohol ist Koffein kein Suchtstoff, der uns mit Entzugserscheinungen quält, wenn wir keinen Kaffee bekommen. Viele klagen dennoch über Kopfschmerzen, wenn sie auf Kaffee verzichten müssen. Das sind aber laut Ernährungsexperten lediglich Muskelkontraktionen, keine Entzugserscheinungen!

Das heiße Schwarz ist sogar gesund 

Im Gegenteil, klärt Dr. Dr. Despeghel auf! Kaffee enthält viele Antioxidantien, die gesund für den Körper sind. Kaffee soll außerdem beim Abnehmen helfen. Vier bis fünf Tassen pro Tag sind unproblematisch und auf jeden Fall erlaubt. Also: Ran an die Tassen und genießen!

• Sophie Kausch
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