Der "X-Effekt" ist perfekt, um eure schrägen Bauchmuskeln zu stärken und euch Bauchmuskeln in V-Form anzutrainieren
Der "X-Effekt" ist perfekt, um eure schrägen Bauchmuskeln zu stärken und euch Bauchmuskeln in V-Form anzutrainieren
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Der "X-Effekt" ist perfekt, um eure schrägen Bauchmuskeln zu stärken und euch Bauchmuskeln in V-Form anzutrainieren

In diesem Video zeigt euch der Coach Jeff Cavaliere eine Technik, mit der ihr eure schrägen Bauchmuskeln stählen könnt. Mit zwei einfachen Bewegungen, die den "X-Effekt" nutzen, könnt ihr euren Bauch trainieren, um eine traumhafte Muskulatur zu bekommen.


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