Mit diesem Trainingsgerät und drei einfachen Übungen werden eure Brustmuskeln hammermäßig trainiert!
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Mit diesem Trainingsgerät und drei einfachen Übungen werden eure Brustmuskeln hammermäßig trainiert!

Von Maximilian Kunze
Letzte Änderung
Heute stellen wir euch ein neues Video vor, das für euer Training sehr wertvoll ist. Diesmal zeigt euch dieser Sportcoach drei Arten, eure Brustmuskeln mit dem Körpergewicht zu trainieren. Ihr braucht nur Ringe und einen passenden Ort. Diese drei Übungen auf verschiedenen Schwierigkeitslevels werden es euch ermöglichen, eure Brustmuskeln effizient zu trainieren.

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