Brustmuskeln: 2 große Fehler, die ihr nicht machen solltet, wenn ihr trainiert
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Brustmuskeln: 2 große Fehler, die ihr nicht machen solltet, wenn ihr trainiert

Von Maximilian Kunze
Letzte Änderung

Die Brustmuskeln sind eine besonders wichtige Körperregion beim Training, sie sind für viele Bodybuilding-Liebhaber ein Hauptziel, denn sie sind aufgrund ihrer zentralen Position besonders gut sichtbar. Aber viele trainieren die Brustmuskeln auf der Hantelbank nicht richtig, den sie nehmen nicht die richtige Position ein. Hier wird erklärt, wie man diese 2 häufigen Fehler vermeiden kann!


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