Bau dir stahlharte Bauchmuskeln auf, ohne einen einzigen Sit-Up machen zu müssen
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Bau dir stahlharte Bauchmuskeln auf, ohne einen einzigen Sit-Up machen zu müssen

Die beste Art, euch das Sixpack eurer Träume aufzubauen, ist die Pallof Press, die eine sehr besten Krafttrainings-Übungen für diesen Teil des Körpers ist und bleibt.

Von Maximilian Kunze
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