4 Home-Übungen für stählerne Bauchmuskeln

Keine Angst: Sich in den heimischen 4 Wänden einen Waschbrettbauch anzutrainieren, ist ganz einfach. Diese 4 effizienten Übungen sind der Beweis!

Von Sophie Kausch am 27. November 2015 um 10:42

Letzte Änderung am 28. Dezember 2018 um 17:36

Auch interessant

Wie kriegt man so stählerne Bauchmuskeln wie Sylvester Stallone in Rocky?
Fett verbrennen und stählerne Bauchmuskeln! Das ideale Programm im Video
Training: Ideal für die Bauchmuskeln! Die 3/4-Sit-Ups
12 Bauchmuskel-Übungen für Zuhause
Salmon Ladder: Die schwierigste Übung für Zuhause
Eine effektive Übung, um Fett abzubauen und eure Bauchmuskeln zu trainieren
Total unbekannt, aber effizient: Übung für die unteren und schrägen Bauchmuskeln
Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur