Ausdauertraining, mit dem man gleichzeitig Muskeln aufbaut

von der Redaktion

Intensives Ausdauertraining kann sich für die Verbesserung eurer Kondition sehr nützlich erweisen. Mit dieser Trainingsmethode werdet ihr im Fitnessstudio alles aushalten. Achtung: Übertreibt es nicht, es könnte gefährlich werden.

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