Die Tipps von 50 Cent, um Muskeln und zugleich Ausdauer aufzubauen!
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Die Tipps von 50 Cent, um Muskeln und zugleich Ausdauer aufzubauen!

50 Cent ist ein wahres Tier - in Sachen Rap wie auch in Sachen Muskeln. Vor Kurzem hat er seine Geheimtipps enthüllt, mit denen man sich einen Wahnsinns-Körper antrainieren und dabei zugleich seine Ausdauer erhöhen kann. Dafür muss man vor allem gut schlafen, um sich optimal zu erholen. Laut 50 Cent bringen Diäten überhaupt nichts. Man müsse sich einfach auf fettverbrennende Lebensmittel konzentrieren. Die Organisation sei entscheidend, um die Zeit, die man für wichtige Dinge hat, zu optimieren. Man dürfe sein Ziel nicht aus den Augen verlieren und müsse immer darauf konzentriert bleiben, wie man aussehen will. Was das Training im Fitnessstudio angeht, hat 50 Cent einige Lieblingsübungen wie Klimmzüge, den Car Driver, Sandsackwerfen oder das Rollout.

Von Maximilian Kunze
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