Verrückte Klimmzug-Varianten, um euch einen Wahnsinns-Rücken und -Bizeps anzutrainieren!

Damit euer Training wirklich effizient ist, solltet ihr daran denken, eure Übungen zu variieren, selbst wenn sich eine ganze Session auf denselben Teil des Körpers konzentriert. Hier sind 16 Varianten, mit denen ihr euren Rücken trainieren und euch einen enormen Bizeps erarbeiten könnt.