Das Muskelpaket Mike Duffy erklärt dir, wie du ganz schnell mehr Klimmzüge schaffst!

Da man für Klimmzüge nur eine Stange braucht, sind sie eine der am einfachsten umzusetzenden Übungen. Diese klassiche und bewährte Übung ist ideal dafür geeignet, euren Rücken zu stärken. Mike Duffy hat bereits große Erfolge gefeiert: Er war Mr. New Jersey und Mr. Natural America. Er gibt uns Tipps für perfekte Klimmzüge und zu der Frage, wie man seinen Körper effizient und gesund trainieren kann.

Klimmzüge: Bedienungsanleitung Klimmzüge: Bedienungsanleitung