Veröffentlicht am 19/10/2015 um 14:47 von der Redaktion
Wie macht man Liegestütze im Uhrzeigersinn?
Mit dieser Technik können Sie sich bei Ihren Liegestützen im Kreis drehen wie eine Uhr. Besonders effizient für den Trizeps, die Brust und die Schultern.
