Arnold Schwarzenegger verrät seine Lieblings-Übung für die Brustmuskeln
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Arnold Schwarzenegger verrät seine Lieblings-Übung für die Brustmuskeln

Der "Terminator" hat das Programm für die Brustmuskeln verraten, das es ihm ermöglicht hat, sieben Mal in Folge Mr. Olympia zu werden. Er hat euch preisgegeben, welche seine Lieblingsübung ist: Bankdrücken mit breiter Armhaltung mit Hanteln. Dazu sagte er: "Diese Übung war schon immer ein wichtiger Teil meines Programms, sie muss mit der richtigen Technik durchgeführt werden."

Von Maximilian Kunze
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