Veröffentlicht am 28/02/2018 um 13:00 von der Redaktion

Workout: Die besten Übungen für riesige Trizeps

Das Trizeps-Training kann sehr eintönig sein. Dabei gibt es eine ganze Reihe von Übungen, mit denen man diesen Muskel trainieren kann.

Das Geheimnis ist, mit Zugübungen anzufangen und dann leichtere Gewichte zu verwenden, um den Trizeps maximal anzuspannen. Auf seinem Youtube-Channel Athlean X enthüllt Jeff Cavaliere für euch das Geheimnis, wie man beeindruckende Trizeps-Muskeln bekommt!