Wirksames Trainingsprogramm mit 20 Übungen am Boden, ohne Geräte.

Sie wollen einfache Übungen ohne Geräte zu Hause machen? Dieses Trainingsprogramm mit 20 Übungen ist also wie für Sie gemacht. Nützlich und wirkungsvoll!

Trainingsprogramm aus 11 Übungen für einen Bizeps aus Stahl Trainingsprogramm aus 11 Übungen für einen Bizeps aus Stahl